昨日は仕事が忙しくてなかなか書けなかった。。。 一応夜に３０分以上早歩きなどしてみている。あとジムに行こうか本当に迷っている。理由は、筋肉もつけたいからだ。。。まぁ一般の人は歩けば事足りると言う人がいる。確かに筆者もそう思うのだが、正直、女…

ダイエット開始して2日目。食事を変えようと昨日から、炭水化物を抜くというものを試している。（筆者お米超大好き）ただ、あまりにも体重が増えたのでここらで痩せねばまずいのだよ。。。 なので、朝から豆腐と野菜スープ お昼は、もやしのおひたしと豆腐と…

健康診断で、去年より８kg増えてしまい、今日からダイエット開始することに。。。 思い返せば18歳の時の９６kgから一年後に５５kgまで下げたあの若い頃みたいにならないですね。 今回の目標は、今年中に体重を50kg代にして筋肉をつけたいな〜 ジムに行くか。…